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女性健康姨妈过后最适合用当归炖蛋补补血了

发布时间:2019-11-20 00:39:20

摘要:大便偏干;易口渴,喜欢喝冷水或冰水;胃口好,吃了东西不会腹胀;入睡难,人的精神不错,但是记忆力衰退明显;皮肤干燥,脸上有斑……

姨妈过后,最适合用当归炖蛋补补血了,经后期、排卵期皆宜。但也有朋友反映自己用了以后效果一般,甚至上火。

但要注意的是,哪怕自己试了非常棒,也不要随便推荐给朋友,毕竟适合你的配方,不一定适合对方的体质。

按体质选配方

1、阳虚体质(怕风型)

特点:

特别怕风,夏天都不敢穿短裤和裙子;舌头颜色偏淡;容易感冒;大便偏稀软,即使便秘,后半段也不硬;喜欢喝温水和热水;人比较容易疲乏

配方:

当归15克,黄芪 0~75克(黄芪量随怕风情况酌情增加),鸡蛋黄2个,适量。

2、阳虚体质(口渴型):

特点:

容易口渴,一喝水就跑厕所;容易感冒;大便偏稀软,即使便秘,后半段也不硬;吃凉的东西,容易腹痛腹泻,喜欢喝温水和热水;人比较容易疲乏

配方:

当归15克,生姜15克,红枣4枚, ~5克(红参量随口渴情况酌情增加),鸡蛋黄2个,红糖适量。

、体质(瘀血型):

特点:

大便偏干;易口渴,喜欢喝冷水或冰水;胃口好,吃了东西不会腹胀;入睡难,人的不错,但是记忆力衰退明显;皮肤干燥,脸上有斑

配方:

当归5克,西洋参 克(也可以选择生晒参,但是不适合用红参),生白芍5克,石斛 克,川芎5克,生地10克,鸡蛋黄 个,蜂蜜适量(阴虚体质不适合用红糖,更适合用蜂蜜,蜂蜜市场上假货多,谨慎选择)。最后加入粉1~ 克,跟蜂蜜一起加入鸡蛋黄中,

补气,养血。用于气血亏虚所致贫血,产后血虚、体弱、月经不调、闭经等。

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