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皮蛋怎么吃?皮蛋怎么做好吃呢?[图]

发布时间:2019-10-12 22:04:45

皮蛋也叫作松花蛋,生活中是比较常见的,皮蛋有其特殊的味道,受到许多人的喜爱,皮蛋一般是由鸭蛋制作而成的,皮蛋不仅可以直接单吃,还可以配合其他的食材做出更美味更营养的菜肴,那么皮蛋要怎么吃呢?皮蛋怎么做好吃?一起来看看吧!

1、凉拌皮蛋

材料:大蒜,皮蛋,葱,辣椒粉,生花生米,面条鲜,食醋

做法:

(1)洗干净生花生米,然后放入锅中煮熟。

(2)将大蒜切成碎末,葱切成小段。皮蛋切成形状完整的月牙形,用碟子摆好。

(3)开小火,向锅中放入少量油,将大蒜放入锅中翻炒几下后加入适量清水。

(4)向锅中倒入辣椒粉,面条鲜,食醋。煮两分钟后熄火,然后加入煮好的花生米,搅拌后均匀的撒在皮蛋上方,一碗美味、爽口的凉拌皮蛋就做好了。

2、苋菜皮蛋汤

材料:苋菜,皮蛋,大蒜,瘦肉汤,鸡精,熟盐水蛋

做法:

(1)洗干净锅后放入少许食用油,将大蒜和洗好的苋菜放入锅中翻炒至苋菜软身

(2)向锅中加入切好的皮蛋和盐水蛋。并根据个人口味放入适量盐,搅拌均匀后加入准备好的瘦肉汤。

(3)待汤煮沸后加入少量鸡精,然后装盘上桌。

3、皮蛋瘦肉粥

材料:皮蛋,瘦肉,精选大米,葱花

做法:

(1)用清水泡洗干净大米,用砂锅装好。

(2)将瘦肉切成碎末,放入砂锅中

(3)向砂锅中加入适量的清水,大火烧开后,小火熬1小时。

(4)将切碎的皮蛋放入砂锅中,小火继续熬2小时。

(5)起锅后向碗中撒入些许葱花,一碗色香味俱全的皮蛋瘦肉粥就完成了。

4、肉末皮蛋拌豆腐

材料:内酯豆腐,肉末,皮蛋,葱,香菜,生姜,生抽,面条鲜,淀粉

做法:

(1)沥去内酯豆腐的多余水分,放微波炉中大火加热1分钟。

(2)皮蛋去壳,然后切成薄片均匀的码在豆腐。

(3)向锅中加入少许食用油烧热,将切好的生姜、大蒜爆香,然后放入肉末炒熟。

(4)倒入生抽、酱油,根据个人口味加适量的盐和鸡精。

(5)用碗装少量淀粉兑水后加入锅中。

(6)起锅,将其均匀撒在豆腐和皮蛋上,并撒上先前准备好的葱花和香菜即可。

5、鱼香皮蛋

材料:鱼肉薄片,皮蛋,面粉,香菜,葱花,生姜,水发木耳,鸡蛋,胡萝卜,青椒,食醋,面条鲜,鸡精

做法:

(1)皮蛋去壳,切成形状完整的月牙装。

(2)向面粉中加入鸡蛋、适量水和盐,调成稠状。然后将切好的皮蛋和鱼肉片裹上面糊。

(3)将鱼肉片和皮蛋放入油锅中炸至面糊硬实。(鱼肉片要适当炸久一点)

(4)将生姜、大蒜爆香后加入切好的青椒、胡萝卜、木耳,并将它们放入油锅中翻炒至五成熟。

(5)加入兑好的少量淀粉水、食醋、面条鲜、鸡精略炒,将炸好的鱼片、皮蛋放入锅中快速翻炒均匀即可出锅。

(6)出锅后撒上香菜和葱花。

6、皮蛋的功效作用

1、增进食欲

皮蛋中含有的丰富的蛋白质,蛋白质经过分解产生的氨、硫化氢一方面使得皮蛋具有独特的风味,一方面又能够剌激消化器官,增进食欲,使营养易于消化。

2、缓解胃病

皮蛋在制作过程中使用的石灰等强碱性物质能够帮助中和分泌过多的胃酸,对于因为胃酸分泌过多引起的胃痛胃部有一定的缓解作用。

3、清热泻火

皮蛋中含有较多的矿物质,并且其性凉,有清热止渴、滋阴润燥的作用,不仅可泻热、治热性拉肚子,去大肠火,还可以用来缓解热火旺引起的眼疼、牙疼、咽喉痛等。

4、清凉解暑

皮蛋本身具有清凉降火的作用,能够帮助缓解身体内热,对抗夏季烦闷;再加上食用皮蛋一般都是简单的凉拌,是适合天热食用的食品。

5、醒酒解酒

食用皮蛋的时候配合食醋一起食用能够帮助醒酒姐姐。这是因为食醋中的有机酸和酒中的乙醇发生醋化作用而降低了乙醇的浓度,从而帮助醒酒解酒。

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